Soy Gaby de Maternar en Yoga
Soy Gabriela, instructora de yoga con más de siete años de experiencia acompañando a mujeres durante la gestación y el puerperio.
El movimiento siempre ha sido una constante en mi vida. Primero a través de la danza y, más tarde, del teatro físico. Cuando el yoga llegó a mí, se sintió como una evolución natural en un momento de grandes transformaciones personales. Comencé impartiendo clases a personas sin experiencia, desde un enfoque cercano y empático, observando y aprendiendo de los cuerpos, las emociones y las mentes de quienes practicaban conmigo. Esa experiencia moldeó mi visión holística, basada en el bienestar físico, emocional y espiritual.
El inicio de un viaje transformador
En 2017, fui invitada a impartir clases de yoga prenatal en “Almaplena”. Este desafío resonó profundamente en mí, y pronto diseñé nuevas clases y talleres que aportaron un toque diferente al proyecto.
Nace Maternar en Yoga
En 2020, en medio de un periodo de transformación, surgió “Maternar en Yoga”, primero como una idea en mi corazón y luego, en 2021, como un espacio concreto. Desde entonces, me dedico a diseñar:
Clases y talleres para mujeres gestantes y puérperas.
Encuentros especiales para papás y mamás con sus bebés.
Yoga para mamás que desean seguir practicando con sus hijos más grandes.
Mi mayor deseo es que cada mujer viva su gestación y puerperio acompañada, sintiéndose parte de una red, como protagonista de su bienestar, y apoyando a otras mujeres en el camino.
Un espacio para crecer juntas
Actualmente, dirijo mi propia sala de yoga en Providencia, un espacio dedicado a la maternidad consciente. Allí realizamos clases de yoga prenatal, posparto y en familia, además de talleres especiales diseñados para fortalecer el bienestar de las mujeres y sus comunidades.
Clases y talleres para todas
En Maternar en Yoga, ofrecemos una variedad de clases que se adaptan a las necesidades de cada mujer. Las clases de yoga prenatal son ideales para preparar el cuerpo y la mente para el parto. Aprendemos a respirar y a conectar con nuestro bebé. El yoga posparto, por otro lado, ayuda a las mamás a recuperar su fuerza y a encontrar un espacio para ellas mismas en medio de la nueva rutina.
Encuentros especiales
Además de las clases regulares, organizamos encuentros especiales para papás y mamás con sus bebés. Estos momentos son perfectos para compartir experiencias, hacer nuevas amistades y crear una red de apoyo. La crianza puede ser desafiante, pero no tiene que ser solitaria.
La importancia de la comunidad
Mi mayor deseo es que cada mujer viva su gestación y puerperio acompañada. En Maternar en Yoga, buscamos construir una comunidad de apoyo real. Aquí, cada mujer es protagonista de su bienestar y puede apoyar a otras en el camino. La conexión entre nosotras es fundamental para vivir esta etapa con amor y respeto.
En el blog que busca ser un espacio de difusión y encuentro, se comparten experiencias y conocimientos con amor y respeto. Te invito a ser parte de esta comunidad única: Bienvenida a Maternar en Yoga.
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