Diseñado especialmente para acompañarte durante tu embarazo, este programa te ayudará a conectar con tu cuerpo, aliviar molestias y transitar tu gestación en movimiento y conexión. ¿Qué incluye? 🧘♀️ Clase 1: Movilización de la columna – Alivia tensiones y mejora la postura. 🧘♀️ Clase 2: Apertura de pecho – Expande tu respiración y libera emociones. 🧘♀️ Clase 3: Cuidado de la espalda baja – Suaviza dolores y fortalece tu zona lumbar. 🧘♀️ Clase 4: Yoga restaurativo – Relájate profundamente y recarga tu energía. 🧘♀️ + Meditación guiada: Cultiva calma y conexión interior. Este programa es ideal para ti si buscas bienestar físico, emocional y una preparación consciente para tu gestación y parto. 👉 Reserva tu lugar y regálate este tiempo para ti y tu bebé.
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